主料:
鸡胸肉，
1块，
洋葱，
半个，
青椒，
半个，
彩椒，
半个
辅料:
味极鲜，
2勺，
料酒，
1勺，
蚝油，
1勺，
老抽，
半勺调料
孜然粒适量，
烧烤酱适量蔬菜鸡肉串的做法步骤
1.青椒，彩椒和洋葱洗净切成小方块备用。
2.鸡胸肉切成规整的小块，加入料酒，味极鲜酱油，蚝油，老抽等调料。
3.充分搅拌均匀后，静置腌制半小时。
4.竹签使用前泡水十分钟，将鸡胸肉和蔬菜依次串起来，摆在网架上。
5.鸡胸肉没有油脂，入烤箱前刷一层薄薄的食用油，这样口感不会发干。
6.空气炸烤箱（烤箱）以上下火200度进行预热，中层，烘烤15分钟，烤到十分钟时取出，刷一层烧烤酱，撒孜然粒，再烤5分钟。
7.出炉，鸡肉鲜嫩不柴，蔬菜烤干水分超级好吃。
8.大口吃肉。
TAGS：
烧烤 家常菜 鸡胸肉
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